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Je t'invite à te fixer 3 objectifs pour ce mois de janvier. Pas d'immenses bouleversements, mais des petites actions qui vont améliorer ton rapport à l'alimentation et faire du...

La bonne nouvelle, c'est que nous avons la possibilité de lutter contre l'oxydation créée par le stress en ayant un choix conscient d'aliments anti inflammatoires.

Rien de tel que le mouvement pour chasser le stress, les tensions accumulées par un rythme souvent trop dense pour notre équilibre. Sois réaliste : pas la peine...

Exit le petit déjeuner à 7h tapante si nous n’en avons pas envie (cela est d’ailleurs valable toute l’année). Donnez vous la possibilité de manger lorsque cela vous chante,...

Ca y est, l’été bat son plein avec tout ce qu’on adore : soleil, journées chaudes & longues, vacances pour les chanceux ! Mais aussi, les petites invasions indélicates de nos...

L’objectif, c’est de co-créer ensemble un programme d’accompagnement de 3 à 4 séances sur 4 mois pour te donner l’opportunité de découvrir et t’approprier les outils issus de la...

Focus sur la Klamath Cette algue issue uniquement du lac Upper Klamath situé dans l’Oregon aux Etats Unis est en réalité une cyanobactérie (ne pas prendre peur, elle fait...

Se connecter à son enfant intérieur Parmi les pratiques utilisées en naturopathie la reconnexion à son enfant intérieur est un outil puissant. L’enfant intérieur est la représentation de notre...